Кратък курс по медитация

21. март 2019 | By | Reply More

„Медитацията е деликатното изкуство да не правиш нищо“. Това са думи на Шри Шри Рави Шанкар, които точно описват същността на умението за медитация – постигане на спокойствие и духовно израстване. Редовното практикуване на медитацията в ежедневието има редица ползи както за тялото, така и за мозъка.

Искате да се научите да медитирате правилно? Този курс ще ви помогне да се запознаете с основни техники, които лесно могат да бъдат използвани в еждневнието, както и с някои йога упражнения за тяло, дишане и отпускане, които са полезни при медитацията.

Курсът се води от Царинка Ангелова.

КОГА: 06.04.2019  от 15:00 – 18:00 ч.

КЪДЕ: VHS Brigittenau, Raffaelgasse 11 , 1200 Wien

Участието в курса струва 19,50 евро.

За повече информация и записване ТУК

 

 

 

Please follow and like us:

Tags: , ,

Category: спорт, събития

Leave a Reply