banner ad

Нови курсове по йога с Царинка

16. януари 2018 | By | Reply More

Подарете си малко време, за да се погрижите не само за доброто състояние на тялото, но и за спокойствието на душата си

Нови курсове по пранаяма, йогалатес и йога във Виена предлага професионалната инструктурка Царинка Тенева.

Заниманията по йогалатес помагат да се освободите от стреса и намалите напрежението на фона на релаксираща музика. Докато йогата се концентрира предимно върху движенията, дишането и вътрешната хармония, пилатес упражненията укрепват мускулатурата на тялото и по-специално мускулите на гърба, краката и корема.

„Прана“ се отнася до универсалната жизнена сила и „аяма“ означава да се регулира или да се удължи. Прана е жизнената енергия, необходима на физически и фини слоеве, без които тялото ще загине. Пранаяма е контрол на прана чрез дишането като тези техниката за дишането през носа, които се преподават в курса.

Начинаещи или напреднали, мъже, жени, млади и стари – всички са добре дошли за цялостна тренировка за укрепване, разтягане и отпускане.

1.  Pranayama-Atemtechnik – понеделник 17-18 ч.

VHS Brigittennau 1200 Wien

https://www.vhs.at/de/k/272443408

2. Yoga – понеделник 18-19 ч.

VHS 20 Brigittenau 1200 Wien
https://www.vhs.at/de/k/272443189

2. Yogalates – сряда 19.00 – 20.30 ч.

1060 Wien
https://www.lyma.at/erwachsene/yoga-kurse-wien/yogalates/

Please follow and like us:

Category: Aвстрия, България, Виена, Меланж, спорт, събития

Leave a Reply